Tiina Vainio

Instructeur de yoga

Instructeur de yoga réputé ; elle a développé une technique de yoga exclusive qui se pratique au sauna. Aujourd’hui, plus de 30 entreprises réparties dans toute la Finlande proposent des cours de yoga au sauna à leurs clients sous la guidance de plus de 500 formateurs qualifiés.

Titulaire d’une maîtrise en sciences sociales et en études des médias, elle travaille à des programmes de remise en forme avec le groupe Les Mills International.

Elle collabore avec des agences de publicité et de conception à des projets de marketing et de développement de concepts pour diverses marques de bien-être.

Il y a quelques années, elle a été inspirée par la pièce calme d’un club de santé local à Londres, où les gens pouvaient s’asseoir dans leur peignoir sur des chaises longues tout en regardant silencieusement à travers la fenêtre du canal. Cela semblait très finlandais pour Vainio, et cela l’a incitée à penser au sauna, où il est naturel de profiter du silence et de rester tranquille en présence des autres.

Elle a alors commencé à songer à développer une activité en lien avec le sauna et c’est ainsi qu’est né le yoga au sauna. En 2018, cette formule de cours de yoga a été lancée en Estonie, Suède, Allemagne, Autriche et Japon.

Assistez à la conférence de Tiina Vainio le lundi 8 avril 2019 à 11h00 dans la salle de Conférences Esthétique.